dit was voor mij een 'mind blowing' inzicht
Naam auteur
In deze 5 minuten deel ik een voor mij ‘mind blowing’ inzicht dat ik dit weekend kreeg over het leven en omgaan met ziekte en fysieke beperkingen.
Er is ons vertelt dat je met yoga iets moet bereiken of een doel moet nastreven. Maar langzaamaan laat dit het plezier in yoga verdwijnen...
Ik kon vroeger dagenlang mijn lijf negeren. Gewoon niet bewust meer voelen dat mijn lijf pijn deed en dat ik doodmoe was. Paracetamol erin en go!
Soms is het eerste en enige wat je kunt doen om jezelf te ondersteunen letterlijk de grond onder je (voeten) voelen. Als hulpmiddel om niet in een emotie of gedachtestroom gevangen te raken.