Blog Layout
huis-tuin-en-keuken hulpmiddelen als je thuis yoga beoefend (video)
Naam auteur
In deze video vertel ik je alles over de hulpmiddelen die we veel in yogalessen gebruiken.
Je hoeft echt niet meteen de 'officiële' en vaak dure producten aan te schaffen.
Met wat creativiteit kun je spullen die je al in huis hebt omtoveren tot yoga props.
Er is ons vertelt dat je met yoga iets moet bereiken of een doel moet nastreven. Maar langzaamaan laat dit het plezier in yoga verdwijnen...
Ik kon vroeger dagenlang mijn lijf negeren. Gewoon niet bewust meer voelen dat mijn lijf pijn deed en dat ik doodmoe was. Paracetamol erin en go!
Soms is het eerste en enige wat je kunt doen om jezelf te ondersteunen letterlijk de grond onder je (voeten) voelen. Als hulpmiddel om niet in een emotie of gedachtestroom gevangen te raken.