Blog Layout
Je bent niet alleen
Naam auteur
Er zijn dagen dat rust nemen niet onder de categorie ‘lekker op de bank een boekje lezen’ valt.
Dat zijn dagen waarop de vermoeidheid als een zware deken over je heen valt.
Of de pijnklachten je ‘dwingen’ tot rust nemen.
Of je je gewoonweg te beroerd voelt om iets anders te doen.
Die dagen kunnen frustrerend zijn. Je kunt je alleen of somber voelen hierdoor.
Weet dat dit heel normaal en menselijk is.
Je hoeft niet iedere dag dapper door te zetten.
Je hoeft dat rusten en niets doen ook niet leuk te vinden.
Sommige dagen wil je gewoon voorbij laten gaan.
Weet dat ik weet dat er dit soort dagen zijn.
Je bent niet alleen.
Er is ons vertelt dat je met yoga iets moet bereiken of een doel moet nastreven. Maar langzaamaan laat dit het plezier in yoga verdwijnen...
Ik kon vroeger dagenlang mijn lijf negeren. Gewoon niet bewust meer voelen dat mijn lijf pijn deed en dat ik doodmoe was. Paracetamol erin en go!
Soms is het eerste en enige wat je kunt doen om jezelf te ondersteunen letterlijk de grond onder je (voeten) voelen. Als hulpmiddel om niet in een emotie of gedachtestroom gevangen te raken.