Je bent niet onzichtbaar
maar zo voelt het soms wel
In het dagelijkse leven, bij naasten of een bezoek aan je arts, en zeker ook in de yogastudio.
Daar zit je dan op je yogamatje. Je bent al achter in de zaal gaan zitten zodat je minder opvalt.
Omdat bij eerdere lessen je steeds vaker niet mee kon doen.
Omdat je te horen kreeg dat je, als iets niet kon, in de kindhouding kon gaan liggen.
Maar die houding was helemaal niet aangenaam.
Hoe vaak ik verhalen als deze al niet hoorden...
en zo voelde het ook voor mij
Als yogadocent moet je toch alles mee en voor kunnen doen. Zou je na het geven van een yogales je, net als iedereen in je les, beter moeten voelen. Minder onrust, minder gespannen, meer energie.
Ik schaamde me lange tijd omdat dit niet voor mij gold. Ik voelde me niet beter. Mijn klachten werden alleen maar erger.
Ik moest na m’n lessen of eigen beoefening rust nemen en bijkomen.
Niet het standaard ideaal plaatje van een yogadocent.
Maar ik ben het anders gaan doen...
ik ben niet onzichtbaar
Ik kreeg ongeveer 11 jaar gelden de diagnose fibromyalgie. De reumatoloog twijfelde nog, maar besloot dat dit de diagnose moest zijn. Ik verliet het ziekenhuis met de mededeling: ‘Je moet er mee leren leven.’
Daarna kwamen daar de diagnoses (chronisch) sydroom van Tietze, prikkelbare darm sydroom en chronisch vermoeidheidssyndroom bij. Vaker dan me lief is heb ik onstoken pezen en slijmbeursontsttekingen gehad.
Ik werk als zelfstandig yogadocent , deels online wat het voor mijzelf ook toegankelijker maakt. Daarnaast doe ik naast m’n lessen alles wat verder komt kijken bij het hebben van een eigen bedrijf. Dit is het maximaal haalbare. En in sommige periodes is het eigenlijk te veel.
Ik houd me zo veel ik kan aan een vast ritme. Pacen is mijn coping strategie om te zorgen dat ik geen flare ups krijg of met PEM dagen op de bank door moet brengen om te herstellen van te veel doen.
jij bent niet onzichtbaar
In 2013 besloot ik, tegen alles wat ik in yogastudio’s om me heen zag in, met het geven van stoel yogalessen.
Omdat ik zag dat er te veel mensen moesten stoppen met het beoefenen van yoga.
Ik specialiseerde me verder in het toegankelijker maken van yoga voor mensen met fysieke beperkingen en/of een energiebeperking. Inmiddels 9 jaar geleden begon ik mijn online yogaschool. Zodat ik letterlijk yoga in de huiskamer kon brengen.
Lieve jij, in mijn lessen ben je niet onzichtbaar en hoef je je beperkingenniet onzichtbaar te maken.
We gaan samen op zoek naar de mogelijkheden en variaties die passen bij jou.
Een deel van mijn lessen kun je zelfs liggend in bed meedoen.
Yoga zoals yoga bedoeld is...
aangepast aan degene die yoga beoefend.
