Hyperventilatie coach

Nicole begeleid al sinds 2003 mensen met hyperventilatie en stress gerelateerde klachten. In oktober 2020 kwam haar eerste boek uit: "Werkboek Hyperventilatie, Angst en Paniek." Ik heb het boek zelf nog niet gelezen, maar uit de reviews kan ik opmaken dat het veel mensen op weg helpt.

Adem en yoga gaan natuurlijk hand in hand. Hoewel ik geen expert ben op het gebied van yoga bij hyperventilatie, weet ik wel hoe sterk de adem beïnvloed kan worden door vermoeidheid en pijnklachten. Onder andere het syndroom van Tietze veroorzaakte bij mij persoonlijk veel ademhalingsproblemen.

Ik ging met Nicole in gesprek over yoga als je leeft met een chronische aandoening zoals hyperventilatie. Zij maakte daar een podcast aflevering over voor haar Hyperventilatiecoach Podcast. Die kun je hier beluisteren.

Veel plezier met het beluisteren van ons gesprek!