Het is een hele grote meerwaarde dat de lessen live zijn. Dat geeft echt een 'samen gevoel' ondanks dat je thuis yoga doet.
Soft Yoga Sessions zijn yogalessen van
7 minuten of minder voor iedereen die leeft met een energie beperkende aandoening.
Ontdek of online live yogalessen bij jou passen? Reserveer hier een losse yogales. Ook fijn als je zo nu en dan een les wilt meedoen.
Toen ik meer dan 10 jaar geleden startte met yoga, ontdekte ik dat mijn lichaam anders reageerde. Ik voelde meer stijfheid en pijnklachten na de les. Je zou denken, dan stop je en ga je zeker geen yoga opleiding volgen. Maar ik voelde een klik met yoga. Ik wist dat het anders kon.
Vanaf 2013 specialiseerde ik me in yoga voor mensen die net als ik leven met een chronische aandoening en vermoeidheid. In die tijd kreeg ik zelf de diagnose fibromyalgie. Ik ontdekte dat een andere benadering voor beweging en ontspanning noodzakelijk was. Gaandeweg ontwikkelde ik een methode die echt afwijkt van de 'standaard' benadering. En in 2017 opende ik als een van de eersten een Nederlandstalige Online Yogaschool.
Ik laat je in mijn lessen stap voor stap ervaren hoe je die houdingen aanpast aan jouw lichaam. Je kunt yoga beoefenen, ook als je leeft met fysieke beperkingen.
de online yogaschool | algemene voorwaarden | privacy verklaring | disclaimer